ふれあい健康レク開催　2022/3/26

今年度最後の「ふれあい健康レクリエーション」を日湖東荘にて開催しました。

今日の目的は、参加者の脚力アップ！

参加者は６５歳を過ぎた人たちです。

新聞紙の帯を利用したゲームと、脳のアクティビティのsynapse、更に今開発中の脳科学を活用したケアレクを加えたオリジナルの高齢者向きのレクを行いました。

大腿四頭筋と股関節の柔軟性をもたせる運動が含まれていて、楽しみながら機能アップを目指せます。